минимализъм

По-малко шум.
Повече яснота

Курс по минимализъм за хора, които искат да живеят по-съзнателно, по-леко и по-близо до себе си.

📅 Курсът стартира на 14 февруари
🎥 Видеата се отключват поетапно (на всеки 5 дни), за да имаш време да прилагаш наученото
🚀 Още в първия ден получаваш достъп до welcome видеото + първите 2 modula /уроци

Това не е курс за разчистване

Това е курс за връщане към това, което е достатъчно за теб.

Ако си тук, вероятно усещаш, че нещо в живота ти е „в повече“.
Повече очаквания. Повече натиск. Повече шум. Повече умора.

Минимализмът не е лишение.
Той е яснота.
Той е избор.
Той е смелостта да кажеш „това ми е достатъчно“.

Този курс е покана да спреш за момент, да се огледаш и да започнеш да подреждаш живота си – отвътре навън.

За кого е този курс

Този курс е за теб, ако:

усещаш претоварване – физическо, емоционално или ментално
искаш повече спокойствие и по-малко хаос
търсиш смисъл, а не още информация
искаш реална промяна, не мотивация за един ден
си готов/а да бъдеш честен/честна със себе си

За кого НЕ е

Този курс не е за теб, ако:

Какво ще получиш

01 Oбщо 11 видео-модула

по 15–20 минути и ясна структура, която води към трансформация

02 PDF файлове (листовки, въпроси, to-do листи)

практически упражнения към всеки модул

03 пространство за размисъл, не за претоварване

курс, който можеш да преминаваш в собствено темпо

Какво ще се промени за теб

След този курс:

* ще знаеш какво наистина е важно за теб
* ще разпознаваш кое е излишно и кое – ценно
* ще имаш повече яснота в решенията си
* ще усещаш повече лекота в ежедневието
* ще започнеш да живееш по-малко „както трябва“ и повече „както искам“

За мен

Казвам се …
На 44 години съм, майка на две деца, щастливо омъжена.

Живея извън родината си повече от 25 години – Германия и Австралия ме научиха да излизам от комфортната си зона, да се променям, да се търся и да избирам наново.

Минимализмът не дойде в живота ми като идея.
Той дойде като необходимост.
Като начин да спра да се разкъсвам и да започна да живея.

Не съм психолог или психиатър.
Споделям личния си път, опита си и инструментите, които реално са ми помогнали.

Защо курсът е платен

Този курс струва пари – и това е съзнателен избор. Когато инвестираме в нещо, ние инвестираме внимание, време и ангажимент към себе си.
Това не е покупка.
Това е решение.

Цената на курса е приблизително колкото един пуловер или една вечер навън –
разликата е, че това е инвестиция, която остава с теб.

Курсът е покана да се върнем към себе си

Ако думите ми са докоснали нещо в теб, значи не си тук случайно. Каня те да започнем това пътуване заедно.

Този курс не замества работа с лекар, психиатър или терапевт.

Споделям личния си опит, осъзнавания и практики, които са ми помогнали по пътя ми.

Ако в даден момент усещаш, че имаш нужда от професионална помощ, това е знак за грижа към себе си, не за слабост.